别在欺骗自己“学习使人进步”，如何判断自已是在进步还是在退步

很多人对[自我提升]这四个字有误解。

不是说你看两部小众文艺电影，学学瑜伽/插花/品红酒就是自我提升了，学到的这种知识，并不能代表你在进步。

那是娱乐，是享受，是消费。是个人花钱就能做的事儿，有啥好自豪的?

我有三个判断标准:

1、是否走出了舒适圈

2、是否能提高生产力

3、是否能为他人创造价值

比如一个言辞笨拙的人学习演讲，需要克服心理恐惧，刻意练习，然后获得个人能力边界的延伸，提高自己的职场竞力争。这叫自我提升。

不付出汗水就能得到的“提升”，不值得沾沾自喜。

有时候，别在欺骗自己。